نگهداری از مادر پیر
ی درموبچه ها در خانواده ای بزرگ می شوند که از همان آغاز ،ادب و محبت را می آموزندو نتیجه این کانون پر مهر ،آن می شود که دو تا از دختران آقای قاضی به خاطر نگهداری از مادر پیرشان ازدواج نمی کنند.
«دو تا از خواهر های من ازدواج نکردند تا مادرشان را نگهداری کنند اما صدام لعنتی آمد و بیرونشان کرد.مادر ماهم پیر بود ، فلج بود ، راه رفتن برایش مشکل بود،خیلی اصرار کردند که حداقل بگذارند مادرشان برگردد و عاقبت آن پیرزن ماند و آن ها مدند پیش ما. اما صبح تا غروب کارشان این شده بود که بنشینند و دعا و نذر و نیاز کنند که برگردند نجف و مادرشان را نگهداری کنند. بالاخره کارشان جور شد و برگشتند و چند ماه بعد هم مادر فوت کرد.»
و این اوج محبت و فداکاری فرزندان نسبت به والدین است.
منبع:کتاب عطش،ناگفته های در مورد زندگی آیت الله سید علی قاضی (ره)،ص180
فتنه بعد از فتنه، تازه شناخته میشود!
بعد از یکی از خطبههای امیرالمؤمنین(ع)، مردی برخاست و عرض كرد: اى امير مؤمنان! از فتنه ها برايمان بگو. حضرت فرمودند: فتنه ها آنگاه كه روى آورند با حق شباهت دارند، و چون پشت كنند، حقيقت آن نشان داده مىشود. وقتی میآیند، قابل تشخیص دادن نیستند و آنگاه که پشت می کنند و تمام میشوند، تازه شناخته مىشوند.
فقامَ إليهِ رجُلٌ آخَرُ فقالَ: يا أميرَ المؤمنينَ، حَدِّثْنا عنِ الفِتَنِ. قالَ: إنَّ الْفِتَنَ إِذَا أَقْبَلَتْ شَبَّهَتْ وَ إِذَا أَدْبَرَتْ نَبَّهَتْ، ينْكَرْنَ مُقْبِلَاتٍ وَ يُعْرَفْنَ مُدْبِرَاتٍ.
نهج البلاغه، خطبه 93
15 راه برای صمیمی شدن با فرزندتان
1- اولین راهکاراین که اگر توانستید تحمل کرده و با آرامش به حرفهایشان گوش کرده بدون اینکه خود را در جایگاه پدر یا مادر بدانید، بلکه خود را یک دوست صمیمی و هم سن و سال او بدانید و راهنمایی اش کنید. بدون اینکه ترسی داشته باشید اولین قدم و بزرگترین قدم را برداشته اید.
2- فرزندان خود را همان طوری که هستند بپذیرید، بدون مقایسه با فرزندان دیگران، اگر می خواهید واقعا آنها را از دست ندهید.
3- علاقه خودمان را به صورت جملاتی شیرین اما نه چرب زبانی و شیوه های غیر کلامی محبت آمیز و عملی به فرزندمان ابراز کنیم.عزیزم تو عشق من هستی!!
4- با جوانان و نوجوانان به زبان دل آنها و مناسب با زمان زندگی آنها سخن بگوییم، درقالب احترام وتشویق در فرزندانمان ایجاد امنیت روانی و انگیزه مثبت کنیم.
5- فاصله روحی خود را با دردودل کردن و تعریف خاطرات کودکی با فرزندان تان کم کنید و با این کار رشد معنوی را در آنها تقویت کنید.
6- اشتباهات فرزندان خود را با بزرگواری بدون پرده دری و ایجاد جسارت در آنها رفع نمایید.
7- به صورت دستوری با آنها صحبت نکنیم و نام فرزند خود را با احترام به ویژه در حضور دیگران صدا کنیم.
8- دادن هدیه های کوچک به بهانه مناسبت های مختلف به صورتی که آنها را پر توقع نسازد و برای هر کار کوچکی از شما انتظار پاداش و جایزه نداشته باشند.
9- ایجاد حس مسئولیت و اعتماد به نفس در فرزندان با تعیین وظایف درخانواده و دادن یک حس مالکیت به آنها.
10- نسبت به دوستان فرزند خود حساسیت و شناخت بالایی داشته باشید، زیرا گرایش او بر پذیرش شما در گروه همسالان و مشابهت آنان از عوامل اصلی تربیت نوجوانان و جوانان است و این کار وقتی آسان می شود که با فرزندانمان دوست باشیم که مطمئنا به دوستان آنها نیزمی توانیم نزدیک شویم.
11- اهمیت جایگاه فرزندتان را در خانواده به اوتفهیم کنید که در حفظ و رشد شخصیت خود کوشا باشد.
12- توقعات و انتظارات خود را به صورت دقیق و در حد توان و با محبت برایشان توضیح دهید.
13- در مواقع انتقاد، شخصیت او را زیر سوال نبرده بلکه حداقل از چند خوبی او تعریف کرده و سپس عمل ناپسند او را انتقاد کنید.
14- درمقاطع دشوار سعی کنید کنارش باشید و با اواحساس همدردی کنید، امابه او بفهمانید کاری که شما انجام داده اید وظیفه او بوده و عادت نکند.
15- در آخر فرزندانمان را با سختی و محرومیت آشنا کنیم تا دارای روحیه ای قوی و محکم شوند.
مسجد،پایگاه معرفت و روشن بینی و روشنگری و استقامت ملی
مقام معظم رهبری (دامت ظله العالی ):
مسجد فقط جای اقامه چند رکعت نماز نیست
ملت ایران باید مساجد را مغتنم بشمارد و پایگاه معرفت و روشن بینی و روشنگری و استقامت ملی به حساب آورند. اگر کسی خیال کند که در مسجد، فقط چند رکعت نماز می خوانند و بیرون می آیند و این چه تأثیری دارد، خطاست. این طور نیست. اولا اگر همان چند رکعت نماز هم با چشم بصیرت نگاه شود، خود نماز که به زبان مشرع مقدس نماز و اذان، خیرالعمل و فلاح است، مایه ی برکات زیادی می شود. نماز یک ملت را به قیام لله وادار می کند. نماز انسانها را از فساد دور و به خلوص و فداکاری نزدیک می کند….
- خودسازی باید بکنید. مساجد را رها نکنید. نیروی مقاومت بسیج، بهترین جایی که دارد، همین مساجد است. منتها مساجد را مسجد نگه دارید. با امام جماعت مسجد، با عبادت کنندگان مسجد و با مؤمنینی که در مسجدند، برادرانه صمیمی باشید - که بحمدالله هستید - و آن را حفظ کنید و بیشتر کنید. اول وقت، نماز را به جماعت، پشت سر پیشنماز هر مسجدی که در آن هستید، بخوانید. در مراسم دینی مسجد و تبلیغات آن شرکت کنید. در مراسم دعا و قرآن و مراسم مذهبی شرکت کنید. شما و امام جماعت آن مسجد - هر کس که هست - مشترکا مسجد را حفظ کنید. برای مسجد، جاذبه درست کنید تا بچه ها، جوانان و زن و مرد محله، مجذوب مسجدی شوند که شما در آن هستید و بیایند. مسجد، پایگاه بسیار مهمی است….
آتش نشانان جبهه فرهنگ
وقتی به حادثه اخیر ساختمان پلاسکو در تهران دقت می کنیم می بینیم که اوضاع فرهنگی جامعه ما شباهت زیادی به این حال و روز این ساختمان دارد.
آنجا هزاران تَن آوار بر سر مردم و اموالشان فروریخت و اینجا تهاجمات ، بی برنامه گی ها و کج سلیقگی های فرهنگی آوارهایی هستند که سالها بر سر فرهنگ این مملکت فروریخته اند و گرد و خاک ناشی از آن فضا را به شدت غبار آلوده کرده است.
مرور پیام رهبری که در آن از تلاش مجاهدانه برای نجات مردم یاد کرده اند نیز این معنارا به ذهن مبادر می کند که نجات اوضاع کنونی فرهنگ جامعه به یک تلاش و مجاهدت فوق العاده نیاز دارد.
آیا از بین رفتن ایمان و ریشه های زندگی مردم در زیر آوار بی فرهنگی کم ارزش تر از اموال و جان مردم است؟!
فرهنگ ما به سربازان و آتش نشانانی و جهادگرانی نیاز دارد که جان برکف بر دل آتش بی فرهنگی بتازند و در این راه از بذل جان ابایی نداشته باشند .
کسانی که گمنام هستند ولی ثمره تلاششان همچون خورشیدی بر آسمان بشریت خواهد درخشید
مبارزه همیشگی ایران،با پرچمداران استکبار در جهان
مقام معظم رهبری (مدظله العالی) :
- آمریکا “طاغوت اعظم” و “شیطان اکبر” است…
- ما با همة مظاهر استکبار در دنیا برخورد می کنیم؛ با آمریکا بیشتر از دیگر دولت ها و مستکبران عالم برخورد می کنیم؛چون بیشتر از همه مستکبر است؛ چون جاهلانه تر و غرورآمیزتر از همه، نسبت به ملت هایی که با او روبه رو هستند وبیش از همه نسبت به ملت ما، استکبار را به کار می برد….
_ در ایران، هرکسی که به انقلاب اسلامی و به اسلام و به پایه های اسلامی این انقلاب اعتقاد دارد، لاجرم به مبارزة همیشگی با پرچمداران قدرت استکباری دنیا که امروز در رأس آنها آمریکاست نیز اعتقاد دارد.
مبارزه با استکبار - که امروز هم مظهر استکبار، دولت و رژیم آمریکاست - جزء ذات این انقلاب و جزء کارها و خواسته های اصلی و اساسی این ملت است. اگر این ملت مبارزه با استکبار را رها کند، معنایش این است که به دخالت بیگانه، به ذلت پذیری و به وضعیت بسیار تهدید آمیز قبل از انقلاب تن بدهد. همة آحاد ملت، این احساس و این درک را از مسئلة مبارزه با استکبار دارند.
میان تمام نداشتن ها ...دوستت دارم
دوستت دارم
واین را روزی هزار بار برای خودم تکرار میکنم
وسرمست میشوم از داشتنت
همین که
بودنت ، سهم من است
من خوشبخت ترین
آدمِ روی زمینم….
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود :
این سخن مرد که به همسرش می گوید :
واقعا ترا دوست دارم ، هرگز از قلبش خارج نخواهد شد.
شافى جلد 2 ص138
40 نکته سلامتی که در۱۰دقیقه انجام می شوند!
در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید، فکر می کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:
۱-مسواک بزنید.۲-۱۵ تا بشین پاشو بروید.۳-صاف بنشینید.
۴-یک سیب بخورید. ۵ -تیترهای مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید.
6-بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید.۷ -۱۰ بار وزن بدن را از طرفین روی یکی از پاهایتان بیاندازید.
۸ -یک لیوان آب بنوشید.۹- لبخند بزنید.۱۰ -یک نقل قول خوب و روحیه بخش برای دوستانتان ارسال کنید.
11-یک نفس عمیق بکشید.۱۲-ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.۱۳-کمربندتان را ببندید.
۱۴-دست هایتان را بشویید.۱۵-به مادرتان تلفن کنید.۱۶-یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستانتان بدهید.
۱۷-خودکاری که نمی نویسد را دور بیندازید. ۱۸-هنگام آگهی های بازرگانی تلویزیون ۱۰ تا شنا بروید.
۱۹-کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید.۲۰-کنترل تلویزیون را کمی دور بگذارید تا برای عوض کردن کانال بلند شوید.
۲۱-پنجره ای را باز کنید.۲۲-نظری در یک وبلاگ بنویسید.۲۳-فرزندانتان را بغل کنید
۲۴-کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.۲۵-از کسی که لیاقتش را دارد تشکر کنید.
۲۶-لباس هایتان را برای فردا آماده کنید.۲۷-یک بار به جای چای، قهوه بنوشید.
۲۸-کلیدهایتان را یک جای مشخص قرار دهید.۲۹-نامه یا ایمیلی دوستانه برای یکی از دوستانتان بفرستید.
۳۰-به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهن تان را آزاد کنید.۳۱-۱۰ دقیقه استراحت کنید.
۳۲-میز کار و صفحه ی نمایشگرتان را تمیز کنید. ۳۳-به پارک بروید.
۳۴-یکی از دوستان خوبتان را برای یک شام سالم دعوت کنید.۳۵-یک خوردنی برای فقیری تهیه کنید و به او بدهید
۳۶-چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید. ۳۷-این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
۳۸-دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.)
۳۹-برای پرنده ها دانه بریزید.۴۰-یکی از کارهای بالا را همین حالا انجام دهید!
کارهای بالا هر کدام به نحوی مفید هستند و باعث سلامتی جسمی، اجتماعی و روانی می شوند. انجام دادن هر کدام از آنها حداکثر ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. پس تنبلی را کنار بگذارید و همین الان چند تا را انتخاب کرده و انجام دهید. مثلا ابتدا لبخند بزنید سپس یک لیوان آب بنوشید. سپس یک سیب را در حالی که از پنجره به بیرون نگاه می کنید بخورید.
منبع:mardomsalari.com
حق الانصاف که یک "مرد" بود....
آمدی و آمدنت درد بود
رنگ من از دیدن تو زرد بود
در پس این شعله و گرمای خاک ،
جان و تنم یخ زده و سرد بود
پشت سرت زمزمه ی شهر گفت:
حق الانصاف که یک “مرد” بود….
مدیریت انسان بر حافظه
افراد از نظر هوش، فهم، استعداد و حافظه با يكديگر اختلاف دارند. انسانهاى رشيد از حافظه خود بهرهبردارى صحيح مىكنند، ولى آدمهاى غير رشيد ممكن است حافظه بسيار نيرومندى نيز داشته باشند اما نتوانند از آن استفاده كنند. آدم غير رشيد تصور مىكند حافظه يك انبار است، انبارى كه بايد دائماً آن را پر كند؛ هر چه پيدا كرد آنجا پرت كند، عيناً مانند انبار يك خانه كه احياناً وارد مىشوى مىبينى يك تكّه حلبى، يك قطعه فلز، يك ميز شكسته، يك صندلى شكسته در آنجا افتاده است. امّا آدمى كه رشيد باشد، در بهرهبردارى از حافظه خود دقّت مىكند؛ اوّلين كارى كه انجام مىدهد عمل انتخاب است؛ يعنى حافظه خود را مقدّس مىشمارد، حاضر نيست هر چه شد در آن سرازير كند؛ حساب مىكند كه دانستن چه چيزهايى براى او مفيد است و چه چيزهايى بىفايده است؛ مفيدها را درجه_بندى مىكند و مفيدترها را انتخاب مىكند، سپس آنها را به حافظه خويش مىسپارد آنچنانكه امانتى را به امينى مىسپارد؛ در خود سپردن دقّت مىكند، يعنى واقعاً و به طور دقيق و روشن آن را وارد ذهن مىكند و سپس تحويل حافظه مىدهد.
مثلًا كتابى را مطالعه مىكند؛ يك بار مىخواند (انسان كتاب را بار اول به قصد لذّت مىخواند. در اين صورت نمىتواند در مورد مطالب كتاب، حساب و قضاوت كند)؛ دور دوم مىخواند (حتّى قوىترين حافظهها نيازمند است كه يك كتاب مفيد را لااقل دو بار پشت سر هم بخواند)؛ پس از آن، مطالب را تجزيه و تحليل و دستهبندى مىكند و هر مطلبى را با توجّه به اينكه از چه دسته مطالب است به حافظه مىسپارد.
بعد كوشش مىكند كه كتاب ديگرى را در دستور مطالعه قرار دهد كه در موضوع كتاب پيشين است، و حتّى الامكان تا از موضوعى فارغ نشده است و در حافظه به صورت روشن و منظّم نسپرده است وارد موضوع ديگر نشود. اشتباه است اگر انسان يك كتاب را مانند يك سرگرمى مطالعه كند و قبل از آنكه مطالب كتاب درست جذب ذهن شده باشد و ذهن فرصت تجزيه و تحليل پيدا كرده باشد به كتاب ديگر و موضوع ديگر بپردازد؛ امروز كتب تاريخى، فردا روانشناسى و پس فردا مثلًا كتب مذهبى مطالعه كند، همه مخلوط مىشوند و حكم انبارى بىنظم را پيدا مىكند.
انسان رشيد كتابها و مطالبى را كه براى خود لازم مىداند، جمع مىكند، آنها را مكرّراً مطالعه و دسته بندى و سپس خلاصه مىكند. خلاصه را يادداشت و به حافظه خود مىسپارد؛ بعد به موضوع ديگر مىپردازد. چنين فردى اگر حافظهاش ضعيف هم باشد از آن حدّاكثر استفاده را مىكند و مثل كسى مىشود كه كتابخانه منظّمى با قفسههاى مرتب دارد، كتابخانهاى كه هر قفسهاش به كتابهاى معيّنى در رشته خاص مربوط مىشود به طورى كه هر كتابى را كه بخواهد فوراً دست مىگذارد روى آن و آن را مىيابد؛ امّا اگر غير از اين باشد همانند آدمى است كه كتابخانهاى با هزارها كتاب داشته باشد امّا كتابها را روى يكديگر ريخته است؛ هر وقت كتابى را بخواهد دو ساعت بايد دنبالش بگردد تا پيدا كند.
اين بود مثالى از مديريّت صحيح و ناصحيح در مورد بهرهبردارى از يكى از قواى هوشى و عقلانى انسان.
استاد شهید مطهری مجموعهآثار، ج۳، ص: ۳۱۵