اما تقویت روحانیت :

اولاًدائماَ باید هم و حزن قلبی جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد.

ثانیاً تا می تواند ذکر و فکر را ترک نکند که این دو جناح سیر آسمان معرفت است .

و ذکر عمده سفارش اذکار صبح و شام اهم آنها که در اخبار وارد شده .

و اهم تعقیبات صلوات و

عمده تر ذکر وقت خواب که در اخبار ماءثور است ،لاسیما متطهراً در حال ذکر به خواب رود.

و شب خیزی می فرمودند زمستان ها سه ساعت ،تابستان ها یک ساعت و نیم. 

و می فرمودن که در سجده ذکر یونسیه یعنی در مداومت آن که شبانه روزی ترک نشود ، هرچه زیادتر توانست کردن اثرش زیادتر ،اقل اقل آن چهار صد مرتبه است خیلی اثرها دیده ام .بنده خود هم تجربه کرده ام چند نفر هم مدعی تجربه اند.

یکی هم قرآن که خوانده می شود به قصد هدیه حضرت ختمی مرتبت صلوات الله علیه و آله خوانده شود.

منبع:کتابچه استاد سلوک ،علامه حسن زاده آملی