زندگی شیرین تر با پیشگیریهایی ساده!
طلاق پديده اي است که به صورت ناگهاني اتفاق نمي‌افتد. عوامل زيادي زمينه‌ساز بروز آن است که در بسياري موارد قابل پيشگيري است. در اين مطلب، نکات ساده اما تاثيرگذاري وجود دارد که زوج‌ها به ويژه زوج‌هاي جوان با توجه و عمل کردن به آنها مي‌توانند از بروز برخي اختلافات پيشگيري و فضاي دلپذيري را براي داشتن يک زندگي موفق فراهم کنند:
- اگر زن و مرد به تفاوت‌هاي اخلاقي و رفتاري يکديگر واقف باشند، هيچ‌گاه درباره رفتار همسر خود دچارسوء‌تعبير نخواهند شد. بنابراين سعي‌کنيد حالات، روحيات، نيازها و توقعات همسرتان را به‌خوبي شناسايي کنيد.
- يادگيري و به‌کار بردن مهارت‌هاي گفت‌وگوي سالم در حل اختلافات خانوادگي، باعث مي‌شود رنجش‌ها در دل انباشته نشود و همه دلخوري‌ها، جاي خود را به محبت و صميميت بدهد.
- بيشتر زوج‌ها نمي‌دانند که طرز نگاه کردن و صحبت کردن با همسر، بايد به‌گونه‌اي جدا از روشي باشد که با افراد ديگر صحبت مي‌کنند.
- هميشه زماني را براي گفت وگو، ابراز محبت و تبادل‌نظر با همسرتان اختصاص دهيد و به دنبال هيچ بهانه‌اي براي فرار از اين موقعيت نباشيد.
- تصور نکنيد يک زندگي ايده‌آل، زندگي است که در آن هيچ اختلاف‌نظري نباشد، بلکه اختلاف‌نظر هميشه وجود دارد. نکته‌اي که مهم است، نحوه برخورد براي حل اختلاف است.
- پيش از انتقاد از همسر خود، سعي‌کنيد خود را به جاي او قرار‌دهيد. در اين‌صورت به‌طور کامل در‌مي‌يابيد که چگونه بايد مسائل را مطرح کنيد.
- هرگز صحبت‌هاي خود را با طعنه، زخم زبان، کنايه و پايين آوردن شخصيت و حرمت همسرتان بيان نکنيد.
- با همسرتان مقابله‌به‌مثل نکنيد. سعي‌کنيد شما هميشه پيشقدم شويد و با رفتار محبت‌آميز، مهرباني را به او آموزش دهيد.
- زن و شوهر بايد بياموزند که توقعات و نيازهاي خود را بدون نکوهش ديگري بيان کنند.
- از سرزنش کردن همسرتان بپرهيزيد. هيچ‌گاه تصور نکنيد در زندگي مشترک‌تان قرباني شده‌ايد.
- نسبت به همسر خود، نگرشي مثبت و مطلوب داشته باشيد، و به او همواره احترام بگذاريد و محبت و عواطف خالصانه خود را نثار او کنيد.
- از پيش‌داوري و تصميم‌گيري بر‌اساس تصورات خود، پرهيز کنيد.
- خودتان براي زندگي‌تان تصميم بگيريد و نگذاريد به‌خاطر رضايت خاطر اطرافيان، در تصميمات منطقي خود دچار تزلزل شويد.
- اگر رنجشي قابل چشم‌پوشي است، از آن بگذريد ولي اگر براي‌تان مهم است، هر‌چند که مسئله کوچکي باشد، آن‌را به‌طرز صحيحي با همسر خود در ميان بگذاريد.
- همسراني که بر سر هر مسئله جزيي با هم مجادله دارند، به‌تدريج بايد شاهد مرگ عواطف‌شان باشند.
- ياد کردن همسر با تلفن، يادداشت، هديه کوچک و غافل‌گير‌کننده بدون مناسبت، به او يادآوري مي‌کند که چه‌قدر دوست‌داشتني است.
- همسر خود را با بهترين القاب صدا بزنيد و هنگام صدا کردن و صحبت با او، به صورتش نگاه کنيد.
- رنجش‌هاي گذشته را به‌طور مرتب به ياد نياوريد.
- همواره به پيشرفت همسر خود در تمامي امور زندگي، کاري و تحصيلي علاقه‌‌مند باشيد و در اين راه به او کمک کنيد.
- در آخر بدانيد اگر هدف، عشق و حفاظت از آن است، بايد بهاي اين حفاظت را با گذشت و ايثار بپردازيد.
متينه سليماني- کارشناس‌ارشد روان شناسي
